ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL PERSONNALISÉ
Un accompagnement individuel est une aventure main dans la main, durant laquelle je suis à tes côtés sur le chemin qui mène à ton épanouissement.
Je propose actuellement différentes formules d'accompagnement thérapeutique, afin de répondre au mieux à tes besoins :
Formule Flash
1 séance unique de 1h/1h30
Renouvelable
S'adresse plutôt à une problématique simple et/ou ponctuelle
Formule Éclat
1 séance de 1h/1h30, toutes les 2 semaines pendant 3 mois
(total 6 séances)
+
un suivi entre les séances via WhatsApp ou Telegram
Formule Immersion
1 journée en immersion
et en présentiel
Coaching toute la journée + outils thérapeutiques variés + restaurant le midi + activité + photothérapie
Tu trouveras toutes les informations sur ces différentes formules dans cette page.
Guérir tes blessures,
avancer vers tes rêves & t’épanouir durablement.
Les épreuves de ta vie, nous allons les traverser ensemble.
Nous allons explorer et guérir tes blessures,
dépasser tes peurs,
dissoudre tes croyances limitantes,
renouer avec tes désirs profonds,
accueillir le changement,
développer ta confiance en toi
& célébrer ta transformation.
Je serais l’oreille attentive et sans jugement dont tu as besoin, pour t’accompagner et te guider avec bienveillance durant ton processus de transformation et d'épanouissement.
Ma vie a changé le jour où j’ai décidé de me choisir, et de reconnaitre ma valeur.
J’ai mis fin à des relations toxiques, et j’ai appris à poser des limites dans mes relations et à les faire respecter. Je me suis détachée de la peur du jugement, de la paralysie liée au regard des autres. J'ai dépassé mon syndrome du sauveur. J’ai appris à reconnaitre et honorer mes besoins, et à faire de mon bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique une priorité.
Je me suis autorisée à vivre la vie de mes rêves et à tout faire pour me réaliser.
Et c’est tout ce que je te souhaite.
POUR QUELLES RAISONS TE LANCER ?
Développer ta confiance en toi,
& t'épanouir durablement
Te libérer de tes pensées et croyances limitantes
& de tes douleurs physiques
Comprendre tes émotions, les reconnaitre
& oser les vivre sans les subir
Changer de discours interne,
& reprendre ton pouvoir sur ta vie
Renouer avec ton enfant intérieur
& devenir ton propre parent bienveillant
Guérir tes blessures & traumatismes,
pour ne plus subir tes émotions
Libérer ton potentiel illimité pour réaliser tes rêves
& atteindre tous tes objectifs
Élever ton taux vibratoire,
libérer tes blocages énergétiques
& laisser l’énergie circuler dans ton corps
Apprendre à manifester avec la loi d'attraction,
devenir magnétique pour les opportunités & créer ta vie rêvée
DÉROULEMENT D'UN SUIVI :
Séances
6 séances en visio par Zoom
Toutes les 2 semaines
(entre 1h & 1h30)
Suivi
Contact privilégié sur WhatsApp
entre les séances pour en maximiser les effets
Temps de réponse maximum 24h.
Sur-mesure
Je m'adapte à tes besoins
Coaching, exercices d'écriture, soins Reiki
& conseils holistiques (ostéopathie, yoga…)
Chaque accompagnement et chaque séance est unique.
Je souhaite répondre parfaitement à tes besoins du moment, je pourrais donc te proposer différentes techniques au fil des séances.
MES OUTILS POUR T'ACCOMPAGNER :
Programmation Neuro Linguistique (PNL)
Embodiment, connexion au corps, libération de douleurs physiques
Soins énergétiques à distance, Reiki Usui & équilibre des Chakras
Libération de blocages, peurs & traumatismes
Harmonisation sur les plans : physique, mental, émotionnel & énergétique
Visualisation & méditation guidée
Journaling, Shadow Work & introspection
J'utilise tous les outils dont tu peux avoir besoin pour t'accompagner.
Mon but est de te permettre de t'épanouir & d'ancrer en toi les changements que tu désires,
tout en renforçant ta confiance.
Et cela aussi bien d'un point de vue mental qu'énergétique.
CET ACCOMPAGNEMENT EST POUR TOI SI...
- Tu veux faire de ton bien-être physique, mental, émotionnel & énergétique ta priorité
- Tu ressens le besoin de guérir tes blessures et tes traumatismes & de déconstruire croyances limitantes
- Tu désires transformer tes pensées & ressentir de la confiance en toi
- Tu veux t’incarner pleinement & t’aimer inconditionnellement
- Tu veux comprendre & honorer tes besoins
- Tu veux apprendre à écouter tes émotions & ne plus les subir
- Tu es prêt.e à t'investir dans cet accompagnement & à faire sérieusement les exercices que je te donne
- Tu veux rendre tes rêves accessibles, créer et appliquer un plan d'action concrêt pour les réaliser
CET ACCOMPAGNEMENT N'EST PAS POUR TOI SI...
- Tu ne te sens pas responsable & que tu n’es pas prêt.e à être le moteur de ta guérison
- Tu n’as pas envie de changer tes habitudes, pensées, croyances
- Tu ne veux pas de changements dans ta vie, personnelle & professionnelle
- Tu penses que cet accompagnement va régler tous tes problèmes sans effort
- Tu n’es suis pas prêt.e à t’engager avec toi-même et à travailler sur toi sur plusieurs semaines
- Tu ne souhaites pas faire les exercices que je te donne entre les séances
TU HÉSITES ? JETTE UN OEIL À CETTE FAQ 👇
"J'AI PEUR QUE CET ACCOMPAGNEMENT NE ME CORRESPONDE PAS..."
Fais confiance à ton intuition.
Qu'as-tu ressenti en lisant cette page ? T'es tu reconnu.e dans mes mots et/ou dans mes partages sur les réseaux sociaux ?
Tes doutes proviennent-ils de pensées limitantes ou d'un sentiment d'insécurité ? Est-ce que ces derniers ont tendance à te limiter dans ton quotidien ?
Si tu as répondu oui, alors nous pouvons traverser tout cela ensemble !
"J'AI PEUR DE CHANGER..."
Je vais te poser deux questions :
1. Est-ce que ta vie actuelle te comble à 100% ?
2. Est-ce que tu serais heureux.se si dans 10 ans, ta vie était 100% identique à celle que tu vis aujourd'hui ?
Si tu as répondu non, alors je suis sûre qu'il y a des choses à faire.
Nous allons identifier ensemble les choses qui te limitent dans ta vie pour t'aider à t'épanouir !
"JE N'AI PAS LES MOYENS..."
Moi aussi, j'avais peur d'investir en moi...
Je croyais sincèrement que dépenser de l'argent pour moi-même c'était perdre mon argent, le jeter par les fenêtres...
Jusqu'au jour où j'ai compris qu'il ne s'agissait pas d'une dépense, mais d'un investissement ! Car nous méritons tou.te.s de nous offrir de quoi grandir, dépasser nos peurs, nos blocages et nos croyances. Nous méritons tou.te.s de s'offrir le meilleur, car nous sommes la seule personne avec qui nous allons passer toute notre vie !
Si tu ne te choisis pas, qui le fera ?
Ça vaut combien de te débarasser de ce qui te frêne pour enfin te sentir bien ?
UN CADEAU DE TOI, POUR TOI
Cet accompagnement est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir à toi-même.
Ce n’est pas simplement un moment que tu t’accordes… Mais une transformation pour le reste de ta vie.
Je nous imagine déjà célébrer tes victoires & je me réjouis de ce lien de confiance que nous allons créer !
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE :
POUR CONCLURE...
Cet accompagnement, c’est
t’aimer sincèrement,
guérir tes blessures
& renouer avec ta force.
J’ai hâte de te guider dans cette merveilleuse aventure !
Ingrid
LES TARIFS :
Formule Flash
1 séance unique de 1h/1h30
Utilisation de tous les outils
Renouvelable autant de fois que nécessaire
111€
Formule Éclat
1 séance de 1h/1h30, toutes les 2 semaines pendant 3 mois
(total 6 séances)
+
un suivi entre les séances via WhatsApp ou Telegram
599€*
(paiement possible en plusieurs fois)
Formule Immersion
1 journée en immersion avec moi :
coaching + outils thérapeutiques variés + restaurant le midi + activité + photothérapie
SUR DEVIS
(chaque immersion est unique et s'adapte à tes besoins, le prix dépend du programme de la journée)
*599€ pour 3 mois d'accompagnement représentent 6,65€/jour pour avoir une thérapeute dans ta poche et surtout pour transformer ta vie et te libérer définitivement de ce qui te pèse !
TU VEUX COMMENCER LE TRAVAIL SEUL.E ?
DÉCOUVRE LE JOURNALING 👇
Le journaling est une méthode d’introspection. Faire du journaling consiste à répondre à des questions sur une thématique précise, ou a s’interroger sur ses émotions afin de susciter une réflexion profonde et transformatrice. Le tout dans la sécurité d'une discussion entre soi et soi.
Le journaling peut :
- T'apporter une meilleure compréhension gestion de tes émotions,
- Te permettre de gagner en confiance en toi,
- T'aider à comprendre tes valeurs et celles de ton entourage,
- Te débloquer dans certaines situations,
- Te permettre de te confier en toute sécurité,
- T'aider à te libérer du poids de certains souvenirs,
- T'aider à t'affirmer et à poser des limites,
- Te libérer de relations toxiques,...
TU VEUX EN SAVOIR PLUS SUR MOI ?
Je suis Ingrid, passionnée par la quête du bien-être holistique depuis toujours, c'est ma mission de vie ! J’ai toujours eu à cœur de partager autour de ce sujet et d’aider un maximum de personnes à se sentir bien physiquement et mentalement.
C’est ce qui m’a motivée à devenir Ostéopathe D.O,
pour aider les gens à se sentir bien dans leur corps.
Puis, persuadée que le bien-être physique est indissociable du bien-être mental, émotionnel et énergétique, je me suis ensuite formée à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour l'aspect mental et émotionnel,
& au Reiki Usui pour l'aspect énergétique.
La programmation neuro-linguistique est une méthode de thérapie brève qui permet entre autres de développer sa confiance en soi, de se libérer de certaines émotions, de blocages, de traumatismes, d’addictions, etc.
Le Reiki est une méthode énergétique japonaise. Cette thérapie holistique équilibre notre corps physique, émotionnel et spirituel. L'apport d'énergie Reiki agit sur nos chakras, permet une harmonisation du corps et de l'esprit, et active le processus d'auto-guérison.
Le bien-être est souvent mis au second plan dans nos vies, pourtant il est essentiel de se sentir bien en tant qu’individu. Comment peut-on espérer être épanouis dans sa vie personnelle, sociale, familiale ou professionnelle si l’on s’oublie soi-même ?
À mes yeux, l’élément indispensable à notre bien-être est l’harmonisation entre le corps et l’esprit, comme le dit le célèbre adage « bien dans son corps, bien dans sa tête ». L’Organisation Mondiale de la Santé définit d’ailleurs la santé comme étant « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ».
- Le bien-être de notre corps est donc essentiel à notre bien-être général. La santé physique et le bon fonctionnement du corps passent par une alimentation saine et consciente, du mouvement, et des étirements. Un véhicule ne peut fonctionner que si on lui donne le bon carburant, dans les bonnes quantités et qu’on l’utilise régulièrement. Il en va de même pour notre corps que trop souvent nous oublions et laissons de côté !
- Le bien-être mental et émotionnel est lui aussi essentiel : il est bien connu que lorsque l’on se sent bien mentalement, tout nous parait simple et nos objectifs sont alors atteignables. Le développement personnel, la méditation, la visualisation, les affirmations, et bien-entendu le journaling sont autant d’outils qui nous aident à avoir un bon d’état d’esprit et envisager la vie sous un angle différent.
© INGRID DEMÉ
